La tecnica di esecuzione prevede, rispetto allo stretching tradizionale, l’assistenza da parte del operatore, che permette di ottenere un posizionamento ottimale della persona.
L’attenzione viene focalizzata con rapidità e precisione sulle sensazioni di rilassamento e di allungamento, che la persona deve imparare a riconoscere e riprodurre da sola.
I’operatore assiste, quest’ultimo affinchè assuma la posizione per l’allungamento, assicurandosi che ne siano rispettati tutti i parametri e ricercando il livello massimo di allungamento possibile.
Daniele Zanoni massaggiatore
Operatore del Benessere Olistico e discipline Bionaturali - Tecnico Sportivo Certificato CSEN 